Обед – без бед

pasha

Чем питается типичный омский студент? Тем, что попадает в поле его зрения в радиусе 100 метров от места учебы…

Сколько?
Средняя стипендия студента омского вуза — 1500 рублей. Если он будет тратить ее только на обеды, то в день нужно уложиться в 50 рублей.

Где?
Перерыва между парами хватит на то, чтобы спуститься

в университетскую столовую, сбегать к киоску фаст-фуда за углом или заглянуть в ближайший супермаркет.

Что?
Диетологи подсчитали, что суточная энергетическая потребность студента-юноши составляет около 3300 килокалорий, девушки — 2800 килокалорий. Таким образом, за обед нужно съесть примерно 1000 килокалорий. При этом важно, чтобы пища была не только калорийной, но и полезной.

Столовая университета
Суп картофельный с грибами  и сметаной — 1 шт. ……………………… 19,7 руб.
Рис с овощами — 1 шт. …………………………………………………………………………16,8 руб.
Напиток из черной смородины — 1 шт. ……………………………………………..10 руб.
Чокопай — 1 шт. ……………………………………………………………………………………. 5 руб.
Итого: ……………………………………………………………………………………………………….50 руб.
Калорийность: 440 кКал

Киоск «Беляши»
Беляш  — 1 шт. …………………………………………………………………………………………15 руб.
Сосиска в тесте  — 1 шт. …………………………………………………………………………20 руб.
Кофе «3 в1» — 1 шт. …………………………………………………………………………………8 руб.
Печенье песочное — 1 уп. ………………………………………………………………………..7 руб.
Итого: ………………………………………………………………………………………………………..50 руб.
Калорийность:  800 кКал

Кафе-бистро
Сэндвич (булочка, курица, соус, капуста пекинская) — 1 шт. ………..50 руб.
Итого: …………………………………………………………………………………………………………50 руб.
Калорийность: 390 кКал

Супермаркет

Кефир 0,5 л — 1 шт. ………………………………………………………………………………….19 руб.
Батон 200 гр  — 1 шт. ………………………………………………………………………………12 руб.
Батончик шоколадный — 1 шт. ……………………………………………………………….19 руб.
Итого: …………………………………………………………………………………………………………..50 руб.
Калорийность: 1100 кКал

Бабушкин обед
Пирожки с капустой — 3 шт. ……………………………………………………………………..0 руб.
Чай с вареньем из термоса — 1 шт. ………………………………………………………….0 руб.
Яблоко — 1 шт. ……………………………………………………………………………………………..0 руб.
Итого: ………………………………………………………………………………………………………………0 руб.
Калорийность: 790 кКал

Участник эксперимента

Павел Снегирев, 23 года,студент Омского филиала Новосибирской государственной академии водного транспорта:
— Самый удачный обед — в столовой университета. И вкусный, и питательный, хотя я очень удивился, что он получился таким низкокалорийным. Главная проблема всех вузовских «столовок» — длинные очереди и нехватка мест за столами. В киосках типа «Беляши» и «Чебуреки» я вообще никогда не ем. Сомневаюсь в качестве этой пищи. Хотя таких ларьков очень много рядом с вузами, и студенты постоянно толпятся около них. В фаст-фудах бывает вкусно, но это все-таки «быстрая еда», годится больше для перекусов. Батон с кефиром из супермаркета? Честно говоря, я не осилил весь батон. И калорийность этого обеда уменьшилась. Да и место для того чтобы съесть этот продуктовый набор, пришлось долго искать. Та же проблема с бабушкиным обедом. По-моему, никто сегодня не носит еду из дома.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Запись опубликована в рубрике Эксперимент. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>